Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2018
|
67,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2018:
|
1638 kcal
|
Fett: 72,88g | Eiw: 86,29g | Kohlh: 161,68g.
Frühstück: Сливочное Масло, Гранат, Виноград, Овсяное Печенье, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Белый Рис, Индилайт Мышечные Желудки Индейки, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты. Abendessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Голени с Кожей, Молочный Мир Кефир 3,5%, Простоквашино Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Блины с Творогом, Сливочное Масло, Абсолют Хлеб Российский, Яблоко Зеленое, Овсяное Печенье, Мария Печенье, Виноград, Творог 9%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bananchikkk's Gewichtsverlauf
|