Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2018
|
108,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2018:
|
1289 kcal
|
Fett: 37,94g | Eiw: 121,37g | Kohlh: 116,79g.
Frühstück: Bio Баланс Кефирный 1%, Геркулес Геркулес Монастырский, Замороженная Вишня, Вареное Яйцо. Mittagessen: Arla Сыр Натура Light, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Помидоры, Индейка тушеная. Abendessen: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Prolab Протеин, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Яичный Белок, Капуста Тушеная без Масла, Фасоль Стручковая. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lena74xx's Gewichtsverlauf
|