Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2018
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75,3 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2018:
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1571 kcal
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Fett: 114,33g | Eiw: 91,45g | Kohlh: 47,94g.
Frühstück: Parmalat Молоко 3,5%, Домик в деревне Сметана 20%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Куриное, Грецкие Орехи. Mittagessen: Грецкие Орехи, Масло Подсолнечное, Сырники с Овсяной Мукой, Жареная Баранина, Укроп, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Грецкие Орехи, Домик в деревне Сметана 20%, Сырники с Овсяной Мукой. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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dilchik87's Gewichtsverlauf
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