Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2018
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84,5 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2018:
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1334 kcal
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Fett: 59,78g | Eiw: 72,88g | Kohlh: 128,28g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Чай с Сахаром, Гречка Отварная, Помидоры. Mittagessen: Морской Язык, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Пиканта Баклажаны Обжаренные с Овощами. Abendessen: Печень Куриная в Сметане, Лэнд Греча Отварная , Помидоры Черри, Брокколи на Пару. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 1%, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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AnKoArchi's Gewichtsverlauf
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