Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2018
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68,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2018:
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675 kcal
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Fett: 20,38g | Eiw: 20,53g | Kohlh: 85,80g.
Frühstück: Елизавета Хлебцы Вафельные с Луком, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яйцо Всмятку. Mittagessen: Семилукская Трапеза Аджика Кавказская Жгучая, Белый Хлеб, Тыквенный Пирог. Snacks/Sonstiges: Яблоки (без Кожи). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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эльмирааа's Gewichtsverlauf
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