Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2018
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76,1 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2018:
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1584 kcal
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Fett: 28,51g | Eiw: 146,37g | Kohlh: 194,20g.
Frühstück: Красное Яблоко, Сахар, Голубец. Mittagessen: Сахар, Красное Яблоко, Nordic Пшеничные Хлопья, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Abendessen: Красное Яблоко, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Сахар, Морковь. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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pozitronik's Gewichtsverlauf
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