Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2018
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70,5 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2018:
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1426 kcal
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Fett: 54,09g | Eiw: 46,82g | Kohlh: 188,88g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Avocado, Kaufland Mehrkornbrot, Banane, Nektarinen, Birnen, Äpfel. Mittagessen: Nektarinen, Birnen, Windbeutel (mit Vanillepudding gefüllt). Abendessen: Pizza Selbstgemacht. Snacks/Sonstiges: M&M's Peanut. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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LenaTobi's Gewichtsverlauf
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