Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2018
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76,4 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2018:
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1844 kcal
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Fett: 108,97g | Eiw: 67,67g | Kohlh: 149,62g.
Frühstück: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сыр Российский, Сливочное Масло, Батон, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Помидоры, Майонез, Огородников Рыжиковое Масло, Батон, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Окей Пирог Сдобный с Творогом, Шоколад. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Домик в деревне Молоко 3,2%, Батон. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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alenawz1's Gewichtsverlauf
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