Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2018
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142,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 52,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2018:
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1613 kcal
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Fett: 65,15g | Eiw: 65,85g | Kohlh: 189,20g.
Frühstück: Söbbeke Wilder Bernd, Herta Finesse Hähnchenbrust Fein Geräuchert, Rolffes Original Ahle Wurst, Margarine, Schär Körnerbrötchen. Mittagessen: Kaffee mit Milch und Zucker. Abendessen: Gemüsekuchen, REWE Bio Maronen, Vollkornnudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Illi Vanilli's Gewichtsverlauf
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