Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2018
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59 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2018:
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1542 kcal
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Fett: 77,09g | Eiw: 144,05g | Kohlh: 72,90g.
Frühstück: Paladini Pastron, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, CasanCrem CasanCrem Light, Pan Integral, Star Nutrition Premium Whey Protein. Mittagessen: Aguila Chocolate, Nueces, Espárragos, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Pepino (Pelado), Tomates, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha, La Paulina Queso Port Salut, Aceite de Sésamo. Snacks/Sonstiges: Dahi Yogur Descremado con Frutas del Bosque, Almendras, Nueces. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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solsalsk's Gewichtsverlauf
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