Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2018
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81,5 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2018:
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1666 kcal
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Fett: 64,50g | Eiw: 73,32g | Kohlh: 113,50g.
Frühstück: Мёд, Здоровый Хлеб Английский Хлеб, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Кофе. Mittagessen: Сыр Бри, Язык Говяжий Отварной, Вино Пино Гри (Grigio), Finn Crisp Сухарики Ржаные, Запеченная или Жареная Треска, Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Кофе, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт. Snacks/Sonstiges: Сахар, Кофе с Молоком, Viola Сыр Плавленый, Каравай Английский Хлеб. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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