Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2018
|
68,1 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2018:
|
1774 kcal
|
Fett: 79,23g | Eiw: 111,08g | Kohlh: 148,11g.
Frühstück: 바나나. Mittagessen: 양념치킨. Abendessen: 서울우유 저지방우유, 찐고구마. Snacks/Sonstiges: 롯데 몽쉘 카카오 케이크, 이마트 황태채, 동아오츠카 나랑드사이다, 인스턴트 커피 (가루로 만든). mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|