Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2018
|
61,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2018:
|
1541 kcal
|
Fett: 64,73g | Eiw: 102,47g | Kohlh: 191,90g.
Frühstück: Мёд, Сыр с Голубой Плесенью Рокфорти, Ветли Печенье Зоологическое, Belvita Печенье Утреннее, Пшеничная Каша, Zuegg Варенье Сливовое, Исинга Творог Обезжиренный, Исинга Сметана 15%. Mittagessen: Чернослив, Акконд Конфета Аккондовская Картошка, Pure Protein Fitness Cookies, Вареное Яйцо, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски, Главсуп Рассольник с Курицей. Abendessen: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Котлета Домашняя, Джемы и Варенья. Snacks/Sonstiges: Исинга Творог Обезжиренный, Подлива, Вареное Яйцо, Кабачки Тушеные, Картофельное Пюре, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Turchanchik's Gewichtsverlauf
|