Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2018
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49,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2018:
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1320 kcal
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Fett: 60,08g | Eiw: 95,89g | Kohlh: 108,22g.
Frühstück: Parmalat Сливки Питьевые 11%, Арахис, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Abendessen: Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук, Замороженная Вишня, Зеленое Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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kseniajj's Gewichtsverlauf
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