|
Это всё - Цветаевский пирог с яблоками! Ну и моя невоздержанность, конечно:))
|
78,3 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2018:
|
1835 kcal
|
Fett: 86,93g | Eiw: 104,42g | Kohlh: 161,25g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Царь Хлопья 4 Злака, Спирулина, Сливочное Масло, Льняное Масло. Mittagessen: Гороховый Суп, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Говядина Отварная. Abendessen: Сливочное Масло, Свинина Запеченая, Лук, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Полба. Snacks/Sonstiges: Сахар, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Кофе (из Молотых Зерен), Лимон, Цветаевский пирог с яблоками. mehr...
|
|
2593 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fexar66's Gewichtsverlauf
|