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86,8
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86,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2018:
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938 kcal
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Fett: 29,64g | Eiw: 29,18g | Kohlh: 106,95g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Творог 5%. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Greenfield Красный Чай с Малиной. Abendessen: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Малиновое Варенье, Curtis Чай Зеленый, Greenfield Красный Чай с Малиной. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут (Розовый и Красный). mehr...
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2251 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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