Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2018
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76,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2018:
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1698 kcal
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Fett: 78,55g | Eiw: 130,83g | Kohlh: 118,90g.
Frühstück: Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Тюменский Бройлер Карпаччо Сырокопченое, Омлет с Молоком, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, ЗАО Краснобор Ветчина из Индейки, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Mlekovita Сыр Маздамер. Mittagessen: Сухой Жареный Соленый Арахис, Арбуз, Куриный суп. Abendessen: Помидоры, Карп Жареный. Snacks/Sonstiges: Творожная запеканка, Зефир кр смородина. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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lena stroineet's Gewichtsverlauf
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