Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2018
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67,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2018:
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1915 kcal
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Fett: 71,98g | Eiw: 78,14g | Kohlh: 229,87g.
Frühstück: Бутерброд с Маслом и Сыром, Лакомо Йогурт Чернослив-Злаки, Чернослив, Курага, Сахар, Зеленый Чай. Mittagessen: Хлеб Черный, Этаж Куриный Суп с Домашней Лапшой. Abendessen: Котлета Говяжья, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Чернослив, Курага, Зеленый Чай, Чернослив, Курага, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Alsu0101's Gewichtsverlauf
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