Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2018
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54,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2018:
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616 kcal
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Fett: 25,00g | Eiw: 48,50g | Kohlh: 49,22g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Морская Капуста, Витебское Молоко Сыр Сулугуни, Ветчина Куриная, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Ветчина Куриная, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Elena Er's Gewichtsverlauf
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