Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2018
|
81,1 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2018:
|
1438 kcal
|
Fett: 45,22g | Eiw: 85,15g | Kohlh: 177,32g.
Frühstück: Hershey's Шоколадный Сироп, Кофе, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники. Mittagessen: Мёд, Каравай Английский Хлеб, Бурже Хлеб Нормандский, Сбарро Компот из Черной Смородины, Останкино Сосиска Папа Может, Капуста Тушеная. Abendessen: Vasco Шоколадный Протеиновый Маффин, Активия Йогурт, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Манго, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Французский Сад, Кабачок, Каравай Английский Хлеб, Кофе, Сырники Диетические. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|