Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2018
|
78,5 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2018:
|
1582 kcal
|
Fett: 53,27g | Eiw: 81,36g | Kohlh: 188,85g.
Frühstück: Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Столовое, Первая Категория, Поджаренный Белый Хлеб. Mittagessen: Поджаренный Белый Хлеб. Abendessen: Макароны Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Нескафе Кофе 3В1, Вологодские Продукты Творог 5%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
Тальяра's Gewichtsverlauf
|