Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2018
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65,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2018:
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453 kcal
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Fett: 18,70g | Eiw: 15,70g | Kohlh: 53,30g.
Frühstück: St Michel Madeleines au Chocolat . Mittagessen: Harry's Pain de Mie Extra Moelleux (42g), Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). mehr...
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2005 kcal
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Bewegung:
Vélo 12km - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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noxwoman's Gewichtsverlauf
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