Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2018
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79,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2018:
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1184 kcal
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Fett: 35,23g | Eiw: 46,03g | Kohlh: 168,71g.
Frühstück: Morrisons Berry Granola, Semi-Skimmed Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Morrisons Cheese Puffs, Morrisons French Stick, Asda Cooked Ham. Abendessen: Morrisons Swede, Carrots , Tesco Lincolnshire Sausages, Tesco Frozen Sweetcorn, Tesco Frozen Green Beans, Yorkshire Pudding, Morrisons White Potatoes, Bisto Gravy Granules. Snacks/Sonstiges: Coffee with Semi-Skimmed Milk. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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 Kommentare
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sharongold79's Gewichtsverlauf
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