Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2018
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69,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2018:
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1336 kcal
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Fett: 63,33g | Eiw: 64,03g | Kohlh: 134,82g.
Frühstück: Lindahls Kvarg Vanillesmaak, De Ruijter Royaal Chocoladehagel Extra Puur & Groot, Jonagold, Wasa Volkoren Cracker, Blue Band Halvarine. Mittagessen: Banaan. Abendessen: Tomatensoep, AH Kogelbiefstuk, Frieten, Mayonaise, AH Geschrapte Worteltjes. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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volvocrosser's Gewichtsverlauf
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