Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2018
|
82,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2018:
|
1559 kcal
|
Fett: 66,40g | Eiw: 130,32g | Kohlh: 102,03g.
Frühstück: Красная Цена Оливки без Косточки, с Нашей Фермы Молоко 3,2% ( с Нашей Фермы), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Голицин Шоколад Горький с Фруктозой, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: СП Мирный Уксус Бальзамический, Ароматы Жизни Масло Льняное, Перекресток Авокадо , Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Куриные Грудки (Жареные). Abendessen: Куриные Грудки (Запеченые). mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tani_007's Gewichtsverlauf
|