|
Думаю, что вешу ещё меньше, ибо взвесилась не натощак.
|
46 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2018:
|
1253 kcal
|
Fett: 51,34g | Eiw: 45,20g | Kohlh: 154,77g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Листовой Салат, Белая Дача Рукола, Меридиан Коктейль из Морепродуктов , Мёд, Кофе с Молоком, Картофель Отварной, Говяжья Котлета на Пару, Малина. Mittagessen: Свитлогорье Творожные Палочки в Карамельной Глазури, Грецкие Орехи, Хлебец, Морковь, Борщ с Говядиной. Abendessen: Ehrmann Гранд Десерт Ваниль, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Грецкие Орехи, Хлебец. mehr...
|
|
1352 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Daria50.5kg's Gewichtsverlauf
|