|
Итак : с 1550 резко скачок на 1750...однако...медленный подъём называется....хотя...и активность я тоже увеличила...ладно , буду надеяться , что килограмм жира на меня не налипнет от такого скачка )
|
51,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2018:
|
1768 kcal
|
Fett: 66,54g | Eiw: 95,20g | Kohlh: 192,94g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Сыр Колбасный, Хлеб, Яйцо. Mittagessen: Аланталь Сыр Колбасный, Куриный Бульон, Яичная Лапша (Приготовленная), Картошка Вареная, Курица Вареная, Хлеб. Abendessen: Nesquik Какао, Хлеб, Господарочка Килька в Томате, Nesquik Какао, Хлеб. Snacks/Sonstiges: Nesquik Какао, Хлеб, Вареное Яйцо, Nesquik Какао, Хлеб, Большая Перемена Творожный Продукт, Пестравка Сыр Плавленый Колбасный Копченый. mehr...
|
|
1972 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Delya C's Gewichtsverlauf
|