Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2018
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116,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 48,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2018:
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1025 kcal
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Fett: 57,50g | Eiw: 55,94g | Kohlh: 69,99g.
Frühstück: Green Tea, Lemon, Lemon Juice (Canned or Bottled), Bragg Apple Cider Vinegar. Mittagessen: Country Harvest 12 Grain, No Name Salted Butter, Turkey, French's Classic Yellow Mustard, Pickles, Black Diamond Cheese Stick, Decaffeinated Coffee, Neilson Dairy 18% Table Cream. Abendessen: Kuhne Salata, No Name Walnut Pieces, Skotidakis Feta Cheese, Chicken Breast, Fresh Express Spring Mix, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Neilson Dairy 18% Table Cream, President's Choice Extra Virgin Olive Oil, Bragg Apple Cider Vinegar, Lemon Juice (Canned or Bottled), President's Choice Dark Chocolate, Tetley Earl Grey Tea. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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birdeegirl's Gewichtsverlauf
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