Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2018
|
60,6 kg
Bisher verloren: 28,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2018:
|
2512 kcal
|
Fett: 61,45g | Eiw: 134,96g | Kohlh: 394,66g.
Frühstück: Гречка Вареная, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Куриное Филе на Гриле, Яготинське Масло Сливочное 73%, Лимо Мороженое Классическое Белое, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории). Mittagessen: Тыквенные Семечки, Яблоко, Банан, Булгур (Вареный). Abendessen: Жареное Яйцо без Жира, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп. Snacks/Sonstiges: Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Арбуз, Творожная Запеканка с Изюмом, Лимо Мороженое Классическое Белое, Творожная Запеканка с Изюмом, Яблоки Гала. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
viktoriavip77's Gewichtsverlauf
|