Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2018
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102,1 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2018:
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1013 kcal
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Fett: 39,76g | Eiw: 38,74g | Kohlh: 116,78g.
Frühstück: Perfekt Aardbeien Extra Jam, Kips' Magere Smeerleverworst, Salami, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Lidl Fijn Volkorenbrood. Mittagessen: Perfekt Aardbeien Extra Jam, Havermout Muffin. Abendessen: YumYum Chicken Flavour Noodles, Jumbo Curry, Mayonaise, Mora Frikandel, Lidl Fijn Volkorenbrood. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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TMBoonstra's Gewichtsverlauf
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