Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2018
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47,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2018:
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930 kcal
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Fett: 19,71g | Eiw: 14,18g | Kohlh: 200,29g.
Frühstück: Фонд Десерт, Шарлотка с Яблоками, Яшкино Вафли в Шоколаде, Яблоко Зеленое, Кофе. Abendessen: Хохланд Творожный Сыр, Магнит Груша Китайская, Яблоко, Тыквенный Брауни. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Магнит Груша Китайская. mehr...
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1189 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Seilspringen - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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yana_noskova_rpp's Gewichtsverlauf
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