Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2018
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55,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2018:
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1489 kcal
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Fett: 48,05g | Eiw: 42,50g | Kohlh: 224,45g.
Frühstück: Nasi Goreng, Roti Goreng. Mittagessen: Dadar Gulung, Teh Manis, Kelapa, Nasi Ketan (Ketan). Abendessen: Jengkol, Sawi Dimasak (dari Segar), Rose Brand Bihun Jagung (320g), Indomie Kari Ayam. mehr...
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2455 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 4 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 2 Stunden, Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Google Fit - 17 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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priha9899's Gewichtsverlauf
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