Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2018
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55,5 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1023 kcal
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Fett: 27,22g | Eiw: 41,30g | Kohlh: 157,43g.
Frühstück: Kopi Latte dengan Lemak yang Dikurangi, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Mittagessen: Sayuran Rebus (tanpa Daging). Abendessen: Mie Ayam. Snacks/Sonstiges: Yakult Yakult, Pisang. mehr...
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konstantes Gewicht
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