|
у меня есть 1,5 месяца и 8,5 кг. Это нереально, по-моему... Но а что делать, надо хоть как-то начинать. Ной-не ной, а в категорию войти надо. Благо, тут килограмм 5 - это чисто отёк от обжиралова за последние дни. С остальным надо побороться в октагоне.
|
63,9 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1011 kcal
|
Fett: 44,51g | Eiw: 104,60g | Kohlh: 48,74g.
Frühstück: Староминский Сыродел Сыр Голландский, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Простоквашино Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный), Белый Город Молоко 2.5%. Mittagessen: Морковь, Куриные Котлеты с Клетчаткой. Abendessen: Староминский Сыродел Сыр Голландский, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Веселый Молочник Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Молоко 3,5%, Вкус Какао Порошок Российский. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
30 Sep 18 vom Mitglied: velikokon97
|
164 см, мне надо войти в весовую категорию. Слишком поздно узнала о предстоящих соревнованиях и к тому же почти неделю жёстко переедала, типа компульсив очередной случился 😖
30 Sep 18 vom Mitglied: glyckodin
|
Жесткий отек в 5кг, конечно ...
30 Sep 18 vom Mitglied: Rfrfirb
|
Очень жёсткий, особенно это болезненно ощущается на ногах
30 Sep 18 vom Mitglied: glyckodin
|
30 Sep 18 vom Mitglied: Evanescents
|
Найдите Дарью Бакулину в вк и вступите к ней в марафон на месяц и неделю) потеряете больше веса чем 5 кг, причём очень вкусно и легко!)
01 Okt 18 vom Mitglied: Anastasia12041996
|
01 Okt 18 vom Mitglied: Tanya_Purga
|
Anastasia, а в каком она городе?
01 Okt 18 vom Mitglied: татуля111
|
Категория до 56 кг в пауэрлифтинге - это конечно зашибись и в "до 60" неплохо было бы закрепиться
01 Okt 18 vom Mitglied: glyckodin
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
glyckodin's Gewichtsverlauf
|