Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2018
|
85,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1209 kcal
|
Fett: 29,90g | Eiw: 99,82g | Kohlh: 138,18g.
Frühstück: Мёд, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Деревенское Молочко Сыр Моцарелла, Президент Сыр Плавленный Легкий Сливочный, Delicados Мексиканская Лепешка Tortillas. Mittagessen: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Капуста Тушеная без Масла. Abendessen: Куриная Грудка на Гриле, Фермер-Центр.Рф Йогурт Белый 3,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Худеем За Неделю Кисель Очищающий, Фермер-Центр.Рф Йогурт Белый 3,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Vici Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SvetaKafeta's Gewichtsverlauf
|