Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2018
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69 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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981 kcal
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Fett: 29,99g | Eiw: 56,35g | Kohlh: 126,33g.
Frühstück: Dial Export Льняное Масло, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Экстра Гречка. Mittagessen: Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Простоквашино Кефир 2,5%, Экстра Гречка. Abendessen: Русское Море Икра Сельди Классическая, Огурец (с Кожурой), Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи на Пару, Горбуша на Пару. Snacks/Sonstiges: Говядина, Арахис, Голден Яблоко. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Vilisova Olga🍀's Gewichtsverlauf
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