Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2018
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49 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1063 kcal
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Fett: 37,31g | Eiw: 97,97g | Kohlh: 87,01g.
Frühstück: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Мистраль Коричневый Сахар (Универсальный) Мистраль, Глобус Молоко 1,5 (Глобус), Кофе (из Молотого Кофе), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Рисоблин Ю. Mittagessen: Pasta Mania Спагетти, Запеченная Куриная Грудка Ю. Abendessen: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Арбуз, Искренне Ваш Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: VP Laboratory Low Carb Protein Bar, VPLab Nutrition Low Carb Protein. mehr...
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1973 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Kochen - 2 Stunden, Wandern - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Putzen - 15 Minuten, Duschen - 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Firefly28jul's Gewichtsverlauf
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