Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2018
|
60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
695 kcal
|
Fett: 14,00g | Eiw: 38,71g | Kohlh: 93,95g.
Frühstück: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Чай с Лимоном и Сахаром. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кабачок Гриль, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Фанагория Шардоне Номерной Резерв, Любятово Хлопья Кукурузные, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Шарлотка с Яблоками, Красный Октябрь Пилот, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DArin@512's Gewichtsverlauf
|