Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2018
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51 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1584 kcal
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Fett: 58,57g | Eiw: 60,13g | Kohlh: 204,47g.
Frühstück: Лепешка, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья, Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай, Михайлов Курень Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Шарлотка с Яблоками. Abendessen: Lay's Чипсы со Вкусом Бекона, Яичница, Яичница. Snacks/Sonstiges: Шарлотка с Яблоками. mehr...
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1465 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 10 Minuten, Treppensteigen - 2 Minuten, Staubsaugen - 30 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Pilates - 48 Minuten. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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ProstoAnna's Gewichtsverlauf
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