Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2018
|
67,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1575 kcal
|
Fett: 81,40g | Eiw: 80,76g | Kohlh: 131,46g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Абсолют Хлеб Российский, Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Bebivita Овощной Суп с Говядиной , Плов с Говядиной. Abendessen: Био Баланс Кефирный 0%, Простоквашино Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Бабкины Семечки Семечки, Сметана , Перекресток Манты с Говядиной на Пару, Зеленое Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bananchikkk's Gewichtsverlauf
|