Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2018
|
84,3 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1487 kcal
|
Fett: 59,87g | Eiw: 76,48g | Kohlh: 161,01g.
Frühstück: Шоколадница Капучино, Творожная Запеканка, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Щедрые Хлебцы Бородинские, Помидоры, Главсуп Суп Овощной Вегетарианский, Печень Куриная в Сметане, Рис с Овощами. Abendessen: Яблоко Зеленое, Помидоры, Говядина Отварная, Брокколи на Пару. Snacks/Sonstiges: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Простоквашино Сливки 10%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnKoArchi's Gewichtsverlauf
|