Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2018
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84,3 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1487 kcal
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Fett: 59,87g | Eiw: 76,48g | Kohlh: 161,01g.
Frühstück: Шоколадница Капучино, Творожная Запеканка, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Щедрые Хлебцы Бородинские, Помидоры, Главсуп Суп Овощной Вегетарианский, Печень Куриная в Сметане, Рис с Овощами. Abendessen: Яблоко Зеленое, Помидоры, Говядина Отварная, Брокколи на Пару. Snacks/Sonstiges: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Простоквашино Сливки 10%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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AnKoArchi's Gewichtsverlauf
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