Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2018
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52,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1012 kcal
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Fett: 87,16g | Eiw: 44,83g | Kohlh: 11,45g.
Frühstück: 카누 카누 다크로스트 미니, 서울우유 무가염 버터. Mittagessen: 카누 카누 다크로스트 미니, 서울우유 체다슬라이스치즈 (18g), 필라델피아 크림치즈. Abendessen: 김치찌개, 달걀찜, 덴마크 모짜렐라치즈, 돼지고기 등갈비. mehr...
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1291 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Yoonjoky's Gewichtsverlauf
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