Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2018
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60 kg
Bisher verloren: 32 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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728 kcal
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Fett: 12,44g | Eiw: 42,65g | Kohlh: 111,13g.
Frühstück: Nestlé Fitness Natuur Cornflakes, Thee met Zoetstof (Caloriearm), Milsa Melk Lactosevrij. Mittagessen: Aldi Kabeljauwhaasje, Delhaize Tomatensaus Basilico, Spaghetti. Abendessen: Nutella Choco, LU Heudebert 6 Granen, Campina Magere Verse Kaas, Basterdsuiker. Snacks/Sonstiges: Groene Thee, Jonagold, Groene Thee. mehr...
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2881 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 4 Stunden, Google Fit - 18 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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joannaoooo's Gewichtsverlauf
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