Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2018
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59,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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928 kcal
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Fett: 46,88g | Eiw: 82,86g | Kohlh: 53,18g.
Frühstück: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кофе, Кофе, Сыр-Бор Домашний Мягкий Сыр. Mittagessen: Минская Марка Творог "Мягкий" Обезжиренный, Овсяные Отруби, Био Баланс Кефирный 0%, Курица Вареная. Abendessen: Кофе, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Дымов Колбаса Докторская, Пекинская Капуста, Зеленый Перец, Помидоры, Льняное Масло. mehr...
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1915 kcal
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Bewegung:
Poledance - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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antarex33333's Gewichtsverlauf
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