|
У меня есть 7 недель и 10 кг лишнего веса. К ДР хочу быть 58 кг.
|
67,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1200 kcal
|
Fett: 66,27g | Eiw: 68,68g | Kohlh: 84,30g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Сыр Маасдам, Мёд, Грецкие Орехи, Банан, Простоквашино Кефир 3,2%, Яйцо. Mittagessen: Морковь, Сыр Маасдам, Салат из Помидоров и Огурцов, Яйцо. Abendessen: Чечевица Вареная, Мясновъ Котлета Куриная. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Doctor's Food Зелень, ВкусВилл Печенье Овсяное с Черносливом на Полбяной Муке. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlana2011's Gewichtsverlauf
|