Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2018
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58 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2054 kcal
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Fett: 91,26g | Eiw: 95,48g | Kohlh: 215,42g.
Frühstück: Dunkin' Donuts Шелл Донат Шоколадный Чизкейк, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо, Село Зеленое Молоко 3,2% , Магнит Банан, Bonfesto Рикотта Лайт. Mittagessen: Коломенское Батон Нарезной, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Глазовская Птица Мясо "по-Азиатски". Abendessen: Вареное Яйцо, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Суп-Пюре из Тыквы. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
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244 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Malvina30011985's Gewichtsverlauf
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