Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2018
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67 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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811 kcal
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Fett: 38,53g | Eiw: 56,57g | Kohlh: 69,60g.
Frühstück: Maydanoz, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Doğal Peynir, Nimet Köy Ekmeği, Yumurta, Lidl Butterkäse, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Salatalık (Kabuklu). Abendessen: Etli Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Ja! Haselnüsse , TiP Magerquark. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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gurbetguzeli1980's Gewichtsverlauf
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