Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2018
|
97,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1301 kcal
|
Fett: 23,88g | Eiw: 143,77g | Kohlh: 130,34g.
Frühstück: Banane, Gut & Günstig Magerquark, ESN Tasty Whey - Double Chocolate. Mittagessen: Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Devinos Käse in Salzlake Leicht, Eisbergsalat. Abendessen: Aldi H-Milch 1,5%, Almare Kap-Seehecht-Filets Lemon-Pepper & Knoblauch , Iglo Rahm-Spinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marcel.vB's Gewichtsverlauf
|