Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2018
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94,6 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1556 kcal
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Fett: 48,38g | Eiw: 44,67g | Kohlh: 237,14g.
Frühstück: Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g). Mittagessen: Fray Bentos Steak & Kidney Pie, Chip Shop Chips. Abendessen: Marks & Spencer Count on Us Chilli Con Carne with Long Grain Rice. Snacks/Sonstiges: Tangerine, Apples . mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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razor123ray's Gewichtsverlauf
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