Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2018
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61 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1781 kcal
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Fett: 85,91g | Eiw: 115,95g | Kohlh: 140,00g.
Frühstück: Framboises, Carrefour Lait Demi Écrémé, Bulk Powders Nuts About Whey, Flocons d'Avoine, Thé Earl Grey, Sucre Brun. Mittagessen: Moelleux au Chocolat, Olives Vertes, Lasagne à la Viande. Abendessen: Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Picard Côte de Porc Désossée à la Moutarde et au Miel, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. Snacks/Sonstiges: Café. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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constant_fit's Gewichtsverlauf
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